Гетман Кирилл
Преподаватель
Хатха-йога, Дживамукти-йога (Jivamukti Yoga Spiritual Warrior)
Образование
- окончил первый курс Jivamukti Yoga 75hr в России под руководством Ольги Оскорбиной (Барселона) и Анны Лунеговой (2022)
- изучает санскрит с 2022 года
- прошел серию мастер-классов Jivamukti Yoga Assist (2021/2022)
- окончил очный курс подготовки преподавателей в Московской Школе Йоги (2020 год)
- участвовал в семинарах ведущих учителей йоги в России
- проводил классы, корпоративные и специальные мероприятия в сотрудничестве с Nike, Яндекс, Британской школа дизайна
- занимается голосом и речью по методу К. Линклейтер
- практикует различные направления йоги, внедряя полученный опыт в свои классы (Дживамукти йога, Виньяса йога, йога Айенгара, Йогатерапия, Аштанга йога, Йога Критического Выравнивания)
- ученик Шри Шайлендры Шармы, Гуру в линии крийя-йоги Бабаджи
Направления, которые ведет мастер
Начните заниматься уже сегодня!
Обо мне
Впервые попав на класс 7 лет назад, я был по-настоящему потрясен и уже тогда сделал вывод: ни одна физическая практика в мире не имеет столько инструментов и средств, как йога. Особенно, если учесть, что для занятий необходимо иметь лишь собственное тело и ковер. С тех пор я пробовал различные методы и направления (Дживамукти йога и Виньяса йога, йога Айенгара и йогатерапия, Аштанга йога и Бикрам йога), но мое отношение остается неизменным.
По своему первому образованию я дизайнер, и несколько лет занимался тем, что разрабатывал и воплощал в жизнь различные идеи и концепции. Для меня йога — творческий процесс, как со стороны ученика, так и со стороны преподавателя. Каждый класс, это нить связывающая различные положения тела, дыхательные и концентрационные техники в единую картину. Но любой даже самый смелый шедевр искусства имеет свою композицию, структуру и подчиняется определенным правилам, точно так же и последовательность классов выстраивается соответствии с принципами травмобезопасности и биомеханики. Таким образом процесс практики становится увлекательным, эффективным и безопасным.
Нас ждут динамичные и активные классы в интенсивном темпе, направленные на освоение ключевых положений йоги (балансы на руках, шпагаты и тд). С одной стороны, занятия йогой — это глубокое погружение в себя, работа со своим состоянием, а с другой — это совершенствование своего тела, ведь благодаря практике развивается сила, гибкость и выносливость. Продвинутые положения осваиваются с вариациями от простых к сложным, поэтому классы подойдут как начинающим, так и более продвинутым практикам.
Каждое занятие включает в себя: разминку, несколько кругов Приветствия Солнцу, силовые положения, положения стоя, балансы, наклоны, прогибы, перевернутые положения и качественное восстановление в положении для медитации или Шавасане.
Практикующие выполняют последовательность класса сразу под голос преподавателя с незначительной демонстрацией. Синхронное движение в едином темпе позволяет расширить наполненность последовательности при этом не увеличивая продолжительность класса. Отдельное внимание уделяется работе с дыханием. Выполнение асан и переходов между ними сопровождается определенным типом дыхания, что помогает прийти к более спокойному и наполненному состоянию.
До встречи на ковре!
«ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ НАСТОЯЩИЕ ТАЛАНТЫ, ПРАКТИКА ОТТАЧИВАЕТ ИХ, ПРОЯВЛЯЕТ, ДЕЛАЕТ СИЛЬНЕЕ И СОВЕРШЕННЕЕ. ЙОГА ВЫГЛЯДИТ КАК СОВОКУПНОСТЬ ТЕХНИК, НО В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ОНА — ИСКУССТВО.»
Шри Шайлендра Шарма Гуру крийя-йоги
Написать нам
Полезные статьи
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00