Первое занятие в HAND!

Мы с радостью сообщаем, что 10 июня пройдет первая практика в нашей студии йоги. Что нас ждет?

10:00 – практика с учителем, настоящим гуру, автором курса углубленного изучения йоги – Феликсом Паком. Вы сможете погрузиться в занятие по методике Сила&Баланс, которая способствует внутренней гармонии, нормализует кровообращение, настраивает работу эндокринной и нервной системы.

13:00 – практика по аштанга виньяса йоге с Марфой Ивановой. Занятия основаны на силовой йоге: Dynamic power flow —  это динамичная практика, «родственник» фит-йоги, где асаны помогают телу становиться сильнее, пластичнее и стройнее.

16:30 – занятие с преподавателем кундалини-йоги Максимом Лямцевым. Практика приведёт энергию в баланс и даже скоординирует работу полушарий головного мозга, что очень важно для медитации и погружения в себя.

До встречи в HAND!