BODYART®

Тренировка BODYART® была разработана Робертом Штейнбахером, известным фитнес-профессионалом из Швейцарии. Она основывается на концепции восприятия тела человека как единого целого, состоящего из трех компонентов: тела, разума и души. BODYART® сочетает терапевтические упражнения, упражнения на силу и гибкость, а также классические дыхательные техники. Эта тренировка помогает одновременно укрепить и растянуть мышцы, снять стресс, устранить боль в спине, улучшить осанку, а также лучше понять и почувствовать свое тело.

В отличие от многих современных фитнес-программ, BODYART® имеет более глубокую философскую и научную основу. Базируясь на принципах китайской медицины, эта тренировка сочетает в себе не только работу с телом, но и работу с внутренней энергией человека. Основанный на принципах Инь и Ян, данный метод объединяет в себе элементы йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники тай-чи.

Направление имеет огромный успех в Европе, США, Азии и его уже преподают тысячи инструкторов по всему миру. В 2005 и 2006 годах направление получило награду ECA World Fitness (США) как лучшая международная фитнес-концепция. В России BODYART® впервые представлен в 2012 году.