7-10 июля - Выходные в ретритном центре «Сад Радости»
Даты: 7-10 июля 2023
Что: Семинар «Аштанга, Виньяса, Йога»
Где: Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60 (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)
Администратор +79267777108 или WhatsApp
Центр расположился в Подмосковном городе Яхрома. Создан он по принципам старых китайских садов. Полностью закрытый внутренний двор сохранит комфортное уединение всем участникам семинара.
Количество участников — 10 человек
Нас ждёт очень дружная и тёплая атмосфера!
Темы семинара
Аштанга — хатха-йога с прекрасной структурой серий Начального, Среднего и Продвинутого уровня. Для многих она становится первым шагом к упорядоченному обучению искусству дыхания и движения.
Виньса — естественное расширение и дальнейшее исследование асаны, со всё большей индивидуализацией последовательностей — Лунной, Львиной и Солнечной.
Йога — не ограничивается асаной, и мы немного коснёмся практики Пранаямы и Бандх на дневных практикумах.
Ведущий
Дмитрий Барышников
20 лет преподавательского стажа.
Более 15 лет ведет в Москве ежедневную Майсор-программу.
Имеет авторизацию на право преподавания Первой и Второй серии аштанга йоги (level 2 full)
Стоимость
19 500 ₽ (проживание-питание-йога)
Аренда велосипеда около 500₽/час. Бронировать в прокате нужно за две недели
Программа семинара
7 июля, пятница
- Ужин
- 20.00 Лунная Серия
8 июля, суббота
- 7.00 — 9.00 Солнечная серия
- Завтрак
- 11.00 — 13.00 Практикум
- Обед
- 14.00 — 16.00 Велопрогулка по Вело-1
- 18.00 — 19.00 Пранаяма
- Ужин
9 июля, воскресенье
- 7.00 — 9.00 Львиная серия
- Завтрак
- 11.00 — 13.00
- Практикум
- Обед
- 14.00 — 16.00 Лесная пешая прогулка
- 18.00 — 19.00 Пранаяма
- Ужин
10 июля, понедельник
- 7.00 — 8.00 Пранаяма
- 8.00 — 10.00 Майсор Завтрак
Как добраться?
На машине: Ново-Ковшинская улица, 35, Яхрома, Дмитровский городской округ, Московская область.
На электричке до Яхромы: от Савеловского вокзала (1 час 20 м) от Белорусского (1 час 25 м)
Можно от станции доехать на Яндекс.Такси за 200-250 р. минут за 10.
От станции Яхрома ходят маршрутка, номер 9, проехать одну остановку, потом пешком 10 минут по Первомайской улице, вверх по холму, до дома 27а, наш дом будет слева через дорогу — белый забор, белый дом в китайском стиле, ворота коричневые, деревянные.
