Стоимость (все направления)
В HAND доступны различные тарифы и абонементы, которые были разработаны таким образом, чтобы удовлетворить потребности каждого гостя.
Вы сможете выбрать тариф исходя из вашей загрузки, планов и регулярности практики.
В стоимость заложен максимальный комфорт пребывания в студии и высокое качество оказания услуг.
Для постоянных клиентов мы предоставляем гибкую систему скидок.
Для новых гостей студии
Для новых гостей студии.
3 групповых занятия сроком на 14 дней. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Без заморозки.
Для новых гостей студии.
Безлимитные занятия сроком на 30 дней. Коворкинг в будни, в часы работы. Без заморозки.
Абонементы с ограниченным числом занятий
Для тех, кто хочет получить опыт и знания, необходимые для регулярной практики йоги, отработать сложные асаны и узнать новые техники релаксации. Абонементы — это выгодно, если вы настроены на прогресс и постоянные посещения.
Студенты очной формы и школьники старше 16 лет.
8 занятий сроком на 30 дней. Коворкинг в будни, в часы работы. Без заморозки.
Посещение 1 группового занятия. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Условия возврата за 4 часа до занятия.
4 групповых занятия сроком на 30 дней. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Без заморозки.
8 групповых занятий сроком на 30 дней. Одна 20-ти минутная консультация у преподавателя. Посещение 1 мероприятия или лекции бесплатно. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Без заморозки. Кэшбэк 5% / 30 дней. Условия возврата по формуле. Скидки на аренду студии или ивенты 5%.
24 групповых занятия сроком на 90 дней. 2 гостевых визита. 3 мероприятия и лекции бесплатно.Три 20-ти минутные консультации (1 в месяц) у преподавателя. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Заморозка - 1 раз, до 7 дней. Кэшбэк 7% / 90 дней. Условия возврата по месяцам. Скидки на аренду студии или ивенты 7%.
Безлимитные абонементы
Безлимитное посещение групповых занятий сроком на 30 дней. 1 гостевой визит. Посещение 1 мероприятия или лекции бесплатно. 30-ти минутная консультация у преподавателя. Коворкинг в будни, в часы работы. Без заморозки. Кэшбэк 5% / 30 дней. Условия возврата по дням. Скидки на аренду студии или ивенты 5%.
Безлимитное посещение групповых занятий сроком на 90 дней. 3 гостевых визита. 3 мероприятия и лекции бесплатно. Три 30-ти минутные консультации (1 в месяц) у преподавателя. Коворкинг до 3 часов в день занятия. Заморозка - 1 раз, до 7 дней. Кэшбэк 10% / 90 дней. Условия возврата по дням. Скидки на аренду студии или ивенты 10%.
Персональные программы
Для записи необходимо связаться с нами: +7 (926) 777-71-08 и мы подберем время для ваших классов.
Для тех, кто хочет составить личную программу занятий, получить индивидуальные советы и быстрые результаты. Для дополнительного комфорта — индивидуальные занятия проводятся в VIP-зале с отдельной раздевалкой и душевой. Есть возможность пригласить одного или двух друзей с доплатой.
Купи абонементы сейчас!
Стоимость аренды
Залы могут быть арендованы для индивидуальных занятий с мастером, фотосессий, видеосъемок, мероприятий, мастер-классов и воркшопов.
Стоимость коворкинга
Для тех, кто только знакомится с форматом работы в коворкинге. В тарифе - возможность прийти в любое время работы студии, незакрепленное рабочее место, 30 минут аренды переговорной, чай или кофе, а также скидка 5% на йогу при покупке в тот же день
Для тех, кто готов к насыщенной неделе. Внутри - 7 дней пребывания в коворкинге (рабочее место не закрепляется), ежедневный чай или кофе, 4 часа аренды переговорной на весь срок действия абонемента, а также скидка 5% на йогу
Для тех, кто хочет выставить продуктивность на максимум. В пакет включены 30 дней работы в коворкинге без закрепления рабочего места, ежедневный чай или кофе, 10 часов в переговорной и скидка 10% на йогу (разовые занятия или абонементы)
Для тех, кто строит грандиозные планы. В тарифе - 30 минут аренды закрытой переговорной с возможностью пролонгации (со скидкой 10%), вместимость - до трех человек. Обратите внимние: требуется предварительное бронирование!
Для тех, кто хочет побыть наедине с собой. В пакет входит 60 минут пребывания в комфортной комнате отдыха (можно учиться, читать или просто спать) с возможностью продления (со скидкой 10%). Действует только для посетителей коворкинга. Обратите внимание: требуется предварительное бронирование!
Стоимость массажа
Классический массаж
Базовая техника, с которой всё начинается. Ритмичные движения, проработка мышц и тканей по анатомическим линиям — классика, проверенная десятилетиями.
Что даёт: улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, помогает восстановиться после нагрузок, укрепляет иммунитет.
Как ощущается: приятно тёплое, «распускающее» чувство по телу. Мышцы как будто становятся легче.
Кому подойдёт: тем, кто много сидит, чувствует зажимы в теле, страдает от усталости или просто хочет глубокого восстановления.
Расслабляющий массаж
Мягкая, медитативная техника с акцентом на нервную систему. Движения плавные и медленные, давление — минимальное. Идеален при переутомлении.
Что даёт: снижает уровень стресса и тревожности, помогает восстановить ритмы сна, регулирует работу вегетативной нервной системы.
Как ощущается: тело постепенно отпускает напряжение, дыхание замедляется, ум переключается в режим «покоя».
Кому подойдёт: при переутомлении, бессоннице, в периоды психоэмоционального напряжения и при хронической усталости.
Лимфодренажный массаж тела
Техника направлена на мягкую стимуляцию лимфатической системы. Выполняется по ходу лимфотока, помогает телу выводить лишнюю жидкость и токсины.
Что даёт: снимает отёки, улучшает обмен веществ, активирует естественные механизмы детокса.
Как ощущается: лёгкие волнообразные движения, ощущение «выведения» лишнего, тело как будто снова «входит в форму».
Кому подойдёт: при отёчности, чувстве тяжести в теле, после перелётов, во время восстановления после болезней и при малоподвижном образе жизни.
Массаж горячими камнями
Сочетание массажа с воздействием разогретых вулканических камней. Тепло проникает глубоко, помогая мышцам расслабиться быстрее и глубже.
Что даёт: улучшает циркуляцию крови, снимает стресс, нормализует вегетативную регуляцию, помогает при синдроме хронической усталости.
Как ощущается: глубокое прогревание, расслабление как после тёплой ванны — но точечно и осознанно.
Кому подойдёт: в периоды переохлаждения, стрессов, при снижении иммунитета, бессоннице и хронической усталости.
Массаж спины и шейно-воротниковой
Точечная работа с самой напряжённой частью тела — спиной, плечами и шеей. Именно здесь чаще всего скапливаются зажимы.
Что даёт: улучшает кровоток в мозг, снимает напряжение с мышц шеи и плеч, снижает головные боли напряжения.
Как ощущается: приятное «отпускание» плеч, тепло в верхней части тела, прояснение в голове.
Кому подойдёт: всем, кто много работает за компьютером, жалуется на усталость глаз, головные боли или зажимы в плечевом поясе.
Массаж стоп и голеней
Работа с нижней частью тела, сочетающая элементы рефлексотерапии и снятия напряжения. Особенно важна при высокой нагрузке на ноги.
Что даёт: активирует рефлекторные зоны, улучшает венозный отток, снимает тяжесть в ногах, расслабляет всё тело.
Как ощущается: лёгкость, ощущение «заземления», возвращения к себе.
Кому подойдёт: при усталости, отёках, длительной ходьбе или стоячей работе, при нарушениях сна.
Массаж головы и шеи
Нежное воздействие на мышцы головы, лица и шеи. Снимает поверхностные и глубокие зажимы, улучшает кровообращение мозга.
Что даёт: снимает головную боль, улучшает сон и концентрацию, расслабляет лицо и височную зону, уменьшает тревожность.
Как ощущается: будто «выпустили пар» из головы. Мягкость, лёгкость, прояснение.
Кому подойдёт: при усталости от гаджетов, тревожности, бессоннице, головных болях напряжения.
Миофасциальный массаж лица
Глубокая работа с мышцами и фасциями лица. Снимает напряжение в жевательных и лобных мышцах, восстанавливает микроциркуляцию и подвижность тканей.
Что даёт: улучшает кровоток, снимает застой, помогает выровнять тон кожи, уменьшить отёчность и восстановить чёткие контуры лица.
Как ощущается: плотная, точечная работа — как будто мышцы «разглаживают» изнутри. После — ощущение лёгкости, свежести и открытости в лице.
Кому подойдёт: при напряжённом лице, бруксизме (сжатие челюстей), тусклом цвете кожи, отёках или асимметрии овала.
Скульптурный массаж лица
Авторская техника, сочетающая глубокую работу с мышцами и лимфодренаж. Направлена на моделирование овала лица и активацию собственных восстановительных механизмов кожи.
Что даёт: улучшает тургор кожи, укрепляет мышечно-связочный каркас, делает черты лица более чёткими, стимулирует выработку коллагена.
Как ощущается: уверенная, активная работа по всем зонам — от скул до подбородка. Ощущение «собранного» лица и тонуса.
Кому подойдёт: при снижении плотности кожи, птозе (опущении тканей), потере чёткого овала, тусклости и отёчности.
Классический массаж лица
Деликатная техника с мягкими разминающими и поглаживающими движениями. Направлен на улучшение кровообращения, питание кожи и общий тонус.
Что даёт: повышает эластичность кожи, улучшает цвет лица, снижает напряжение мимических мышц, оказывает лёгкий лимфодренажный эффект.
Как ощущается: приятно, ритмично, расслабляюще. Лицо как будто отдыхает вместе с вами.
Кому подойдёт: для регулярного ухода, профилактики возрастных изменений, при усталости и сухости кожи.
Буккальный массаж лица
Редкая и эффективная техника, при которой часть массажа выполняется изнутри рта (в перчатках). Работает с глубокими слоями мышц и фасциями.
Что даёт: снимает напряжение в жевательных мышцах, подтягивает овал лица, активирует лимфоотток и улучшает симметрию. Подходит как альтернатива инъекциям.
Как ощущается: необычно, но очень эффективно. После — ощущение, что «отпустило» не только лицо, но и голову.
Кому подойдёт: при напряжении в челюсти, потере чёткости овала, отёчности, асимметрии и снижении тургора.