4 принципа йоги, которые сделают вас непобедимым в бизнесе
У большинства людей йога ассоциируется с людьми, которые встречают день «собакой мордой вниз» и часами скручивают свое тело в крендельки.
Но йога — это не просто причуда фитнеса; это древняя практика, насчитывающая тысячи лет, которая, как известно, приносит массу невероятных преимуществ.
Йога полезна не только для ума, тела и духа, но и может стать ценным инструментом для развития вашего бизнеса. Почти сразу же можно увидеть отдачу от инвестиций в йогу, как инвестиции в исследования и разработки, продукт, веб-сайт или отличного нового сотрудника.
Преимущества йоги для вашего бизнеса
Улучшение физического самочувствия
Предпринимательская жизнь требует физических усилий. Постоянные путешествия, долгие дни и ночи, питание вне дома, резкие перепады температур во время перелетов могут вызвать колоссальный стресс для вашего тела.
Йога обеспечивает основу для фитнеса, гибкости и силы и дает вам значительный заряд энергии. Есть также позы, которые специально разработаны для укрепления вашей иммунной системы, что может позволить вам избежать болезней, снижающих производительность. — Приходите на практику йоги в студию Hand в Хамовниках.
Психическое здоровье
При ведении собственного бизнеса приходит стресс. Медитационная часть йоги идеально подходит для успокоения ума, позволяя вашему подсознанию решать проблемы и создавать порядок из хаоса.
Это может показаться нелогичным, но сидение в тишине помогает отметить больше дел из моего списка дел, чем что-либо еще. Мы меньше отвлекаемся, испытываем меньше стресса, меньше беспокойства и меньше разочарования, когда что-то идет не по плану.
Духовные и кармические блага
Наши мысли, слова и намерения бумерангом возвращаются к нам в виде переживаний. То, что вы любите, вы расширяете; чего вы боитесь, вы даете силу; и то, что вы даете силы, вы привлекаете. Когда мы создаем личные заслуги посредством нашей работы над собой, мы живем так, чтобы поддерживать связь со вселенной, а наши решения и их результаты усиливают наш успех.
4 мощных принципа йоги для вашего стартапа
Помимо преимуществ, йога также учит ряду принципов, применимых практически к любому начинанию в жизни, особенно к предпринимательству.
1. Вы должны проявлять настойчивость, когда возникают трудности
То, что происходит на коврике для йоги, — это микрокосм того, что происходит в жизни и бизнесе. Вы должны появляться на практике, даже если вам этого не хочется.
Вы должны удерживать позу дольше, чем вам удобно, чтобы прогрессировать и пожинать плоды. Дело не в том, чтобы делать так, как другие. Вы должны сделать все возможное, чтобы увидеть результаты.
2. Если вы не знаете, с чего начать, просто начните
Мастер-учитель йоги Йоги Бхаджан однажды сказал две вещи, которые до сих пор звучат правдоподобно для современных предпринимателей.
— Во-первых, «есть путь через каждый блок». Нужно просто это увидеть и действовать, и все будет ясно.
— Во-вторых, «Когда придет время, начните, и давление спадет».
В бизнесе действие приносит результат каждый раз. Если вы не знаете, что делать с одним из своих предпринимательских начинаний, просто начните двигаться вперед, и решение придет само собой, или вы извлечете урок из предпринятого вами действия и исправите его быстрее, чем если бы смотрели на свой пупок.
3. Не позволяйте неуверенности в себе помешать вашему успеху
Еще один из учителей, Рави Сингх, преподает концепцию «правильных средств к существованию». Просто делать что-то недостаточно. Вы должны сделать это правильно и с точностью.
Наш злейший враг — это неуверенность в себе. Чтобы преодолеть это, сосредоточьтесь на тех действиях, которые создают наибольшую ценность, и знайте, что вы безупречны. Только тогда результат вашей работы будет столь же безупречен. Качество вашего бизнеса является прямым отражением качества вашей самооценки. Cтудия йоги Hand в Хамовниках ждет вас! (Ссылка на класс любого преподавателя Hand).
4. Всегда оставайся позитивным
Йога призывает нас радоваться каждому моменту независимо от результатов. Каждый предприниматель сталкивается с неудачами. Работайте над тем, чтобы понять, как все, с чем вы сталкиваетесь как предприниматель, возвышает вас.
Большинство бизнесменов не тратят достаточно времени на инвестиции в себя. Но йога дает больше, чем любая бизнес-конференция или семинар. Йога выравнивает вашу энергию и сознание, чтобы помочь вам добиться процветания, устранить саморазрушающие мысли, повысить вашу креативность и привлечь инвесторов и команду, которые вам нужны, чтобы быть неудержимым.
Делать мир лучше и зарабатывать деньги не исключают друг друга.
Когда вы живете страстной, сбалансированной жизнью, полной позитива и добрых намерений, вы создадите неизмеримое богатство для себя, своих сотрудников, клиентов и всего мира.
Начните заниматься уже сегодня!
Написать нам
Полезные статьи
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00