Женский круг: объединение женских энергий
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1620_912_0_0_crop/img_dc1f92f6df5e791ef9d2bcbab69ff0a3.jpg)
В женском круге занимаются медитацией, практикую йогу, укрепляют намерение — просто хорошо проводят время без алкоголя и осуждений.
С недавних пор женщины, которые занимаются йогой, ведут здоровый образ жизни, следят за своим духовным миром, как раз задались такой целью. Устраивать нетипичные женские посиделки, где они будут обмениваться энергией с единомышленницами. Название у такой встречи получилось соответствующее — женский круг.
В женском круге занимаются медитацией, совместной практикой йоги, делятся жизненным опытом, как укрепить намерение, добиться желаемого, разрешить конфликт — просто хорошо проводят время без алкоголя и осуждений.
Практика женского круга зародилась не так давно на Западе, но постепенно распространяется за его пределы. Шел Пинк, основательница бренда «slow beauty», была одной из первых женщин в Голливуде, которая стала объявлять на своей странице в соцсетях о собрании женского круга, поспособствовав распространению этого явления.
Она рассказывает: «Я была в поиске духовной связи с моими друзьями: с интересными, творческими, открытыми ко всему новому женщинами. Поэтому я начала каждый месяц собирать у себя дома женщин такого типа. А чтобы как-то отделить наши собрания от общепринятых женских встреч, мы дали ему условное название «женский круг».
Она также добавляет, что такое духовное общение со своими подругами имеет невероятно важное значение в современном мире постоянных дедлайнов и безумных скоростей, когда женщине становится сложнее оставаться именно женщиной.
Начните заниматься уже сегодня!
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1160_654_0_0_crop/img_54c63274fa92b7c27781cec43f781b0e.jpg)
Планируйте встречу по звездам. Старайтесь организовать собрание во время Новолуния. Это очень важное время для женщины. Прежде всего, именно тогда она подвержена стрессам и депрессиям больше всего, а значит, поддержка и понимание ей будут просто необходимы. Также в этот день не рекомендуется быть чрезмерно активной, предпринимать какие-то решения… Желательно, посвятить это время покою, расслаблению, наслаждению. Думайте о чем-то вдохновляющем, мечтайте. Новолуние – сложное и важное время для женщины, поэтому рекомендуется планировать на него что-то приятное и жизнеутверждающее. Другими словами, женский круг – идеальный вариант.
Определитесь с гостьями. По словам Шел Пинк, оптимальное количество женщин в круге – 15. Но самое важное и сложное – чтобы круг не обновлялся. Доверие и комфорт имеют ключевую ценность для ваших встреч. Но если каждый раз на него будут приходить разные люди, достичь этих составляющих будет практически невозможно. Поэтому приложите максимум усилий, чтобы из раза в раз к вам приходили одни и те же подруги. Разумеется, не всё будет зависеть от вас. Но поверьте, если вы создадите правильную атмосферу, то постоянный женский круг – не станет для вас проблемой.
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1160_654_0_0_crop/img_bc6e446fa7245690b77000a40d8187bf.jpg)
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1160_654_0_0_crop/img_d1f77a323d75f0b07156325d08583849.jpg)
Выберите тему. Это поможет задать тон вашей встрече. Темой может быть любовь, благодарность, счастье или прощение. Соответственно, в течение всего вечера вы будете ориентироваться именно на эту тему, пытаясь проработать ее внутри себя. Шел рекомендует сопровождать каждую встречу приятным ритуалом. Например, ее любимый – с использованием свеч. После обсуждения темы все женщины становятся в круг со свечами в руках и затем вместе начинают зажигать свечи друг друга. Эта церемония прекрасна тем, что она помогает проявить добро, милосердие, поверить в собственные силы и установить прочное намерение на месяц вперед.
Пригласите специального гостя. Это может быть ваш знакомый целитель, психолог, эксперт в вашей выбранной теме или человек с большим опытом, который может поделиться с вами знаниями и рассказать много интересного. Не стоит бояться этого пункта. Большинство таких людей обладают прекрасным нравом и всегда будут рады поучаствовать в подобных встречах.
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1160_654_0_0_crop/img_eb5efc5bbe6566594efc5529ffba4125.jpg)
![](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/1160_654_0_0_crop/img_06a1f7fb203de0bf01380b16cb594017.jpg)
Не забудьте про вкусную еду. Красиво сервированный стол со вкусной и полезной пищей создаст необходимую атмосферу. Зажгите свечи, благовония, включите мелодичную музыку, накройте на стол красивую скатерть, поставьте цветы в центре стола и позаботьтесь о вкусной и полезной еде. Кстати, относительно алкоголя, Шел предпочитает безалкогольное сыроедческое вино.
Полезные статьи
![Статья - Идеальная растяжка для ног из положения стоя](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/540_540_0_0_crop/img_78ffe4572342b7f32d9ac85cae3cf8d2.jpg)
![Статья - Как медитировать за рулем безопасно и с пользой](https://behand.ru/storage/app/resources/resize/540_540_0_0_crop/img_44ef2a2045935e4c65ed4250becb21fd.jpg)
Написать нам
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00