Гвоздестояние
О практике
Гвоздестояние — это ресурсная трансформационная практика, которая по мере углубления в неё способна влиять на все 5 оболочек сознания. Гвозди помогают высвобождать телесные зажимы, эмоциональные блоки, позволяют распознать свои ментальные петли и снять их, укрепляют иммунитет и балансируют нервную систему.
Благодаря проживанию всех приходящих состояний и реакций запускается процесс внутренней алхимии — меняется отношение к боли и как следствие, расслабляется тело и успокаивается ум. Высвобожденная энергия в связи со снятием напряжения исцеляет и наполняет силой весь организм, поддерживает в укреплении личного намерения и движения к своей цели.
Регулярные занятия предполагают синтез телесных, дыхательных и медитативных техник, которые подстраиваются под уровень подготовленности участников.
Каждый класс начинается с разминки тела или пранаям. В разминку может входить гвоздехождение . Основная часть занятия — это гвоздестояние. С накоплением опыта участников в основную часть будут также включаться дыхательные практики для энергизации тела. Занятие завершается небольшой медитацией или гвоздележанием.
