Inside Flow Yoga
О направлении
Inside Flow — это современное авторское направление в йоге. В основе метода лежит сознательное соединение бита музыки, дыхания, движения тела и внимания в едином пространстве практики.
Это невероятно красивая разновидность йоги, где асаны выступают в роли хореографии, а дыхание становится связующим звеном между движением тела и музыкой. Это самый настоящий танец на ковре, позволяющий привести в баланс не только тело и разум, но и эмоциональное состояние.
Inside Flow (внутренний поток) — это одно из направлений йоги, в частности, разновидность Vinyasa flow, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец.
Однако Inside flow — и есть заранее поставленный и продуманный танец. За каждым танцем стоит личная история его создателя, в его движениях всегда заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря современной, повседневной, вместе с тем любимой музыкой автора flow, под которую танец исполняется.
