IT Yoga

Не удалось загрузить изображение

О направлении

Не удалось загрузить изображение

Не удалось загрузить изображение

Не удалось загрузить изображение

Не удалось загрузить изображение

Не удалось загрузить изображение

Начните заниматься уже сегодня!

Записаться WhatsApp

Написать нам

Блог

Полезные статьи

Читать все

Статья - Обои для телефона. Осень

Не удалось загрузить изображение

Статья - Что такое тибетская йога?

Не удалось загрузить изображение

Статья - Роль дыхания в йоге: техники и их влияние на наше состояние

Не удалось загрузить изображение

Статья - Будущее ИИ: что нас ждет?

Не удалось загрузить изображение

Статья - Медитация как инструмент управления стрессом

Не удалось загрузить изображение

Статья - Планируйте отпуска!

Не удалось загрузить изображение

Статья - Натараджасана: точки контроля

Не удалось загрузить изображение

Статья - Книги, которые вдохновляют женщину раскрыться

Не удалось загрузить изображение

Статья - 108 Сурья Намаскар. В чем сила?

Не удалось загрузить изображение

Статья - Пятничный #кудапойдемHAND'30

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога для тела и ума

Не удалось загрузить изображение

Статья - Основные различия между: Хатха-йога и Йога-нидра

Не удалось загрузить изображение

Статья - Прокачай себя: личностное развитие и тайм-менеджмент для улучшения эффективности

Не удалось загрузить изображение

Статья - Пятничный #кудапойдемHAND'29

Не удалось загрузить изображение

Статья - Годовой чек-ап: 10 обследований, которые помогут выявить заболевания на ранней стадии

Не удалось загрузить изображение

Статья - Будущее уже здесь: топ-7 новейших технологий для бизнеса, которые вы не можете пропустить

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как сохранить спокойствие во время шторма

Не удалось загрузить изображение

Статья - Пятничный #кудапойдемHAND'27

Не удалось загрузить изображение

Статья - Здоровое питание для продуктивной работы

Не удалось загрузить изображение

Статья - SUMMER SALE

Не удалось загрузить изображение

Статья - Польза хорошо организованного рабочего пространства

Не удалось загрузить изображение

Статья - Традиционный пятничный #кудапойдемHAND'25

Не удалось загрузить изображение

Статья - 7 вопросов, которые возвращают ясность и спокойствие

Не удалось загрузить изображение

Статья - 16 июня — День открытых дверей

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как оставаться в форме и сохранить здоровье в путешествии: 8 советов с улыбкой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Пятничный #кудапойдемHAND'22

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 книги для летнего чтения

Не удалось загрузить изображение

Статья - Три тела Будды: уровни ума и проявления реальности

Не удалось загрузить изображение

Статья - Топ-5 книг о технологиях и инновациях

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога меняет жизни: известные личности и их история

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как превратиться из совы в жаворонка?

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 сильных книг для саморазвития

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как красить ожидание: 4 позы, которые можно делать где угодно

Не удалось загрузить изображение

Статья - Занятия йогой в студии: важные преимущества

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как перестать беспокоиться о карьере: советы японского коуча

Не удалось загрузить изображение

Статья - График работы на майские праздники

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 практик для достижения результата от любого дела

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 причин, по которым стоит начать практиковать йогу после 40

Не удалось загрузить изображение

Статья - Техники очищения Джала Нети и Сутра Нети

Не удалось загрузить изображение

Статья - С трудом просыпаетесь? - 3 необычных способа утреннего пробуждения

Не удалось загрузить изображение

Статья - У вас есть только 1 минута? - У нас для вас есть 5 мини-медитаций.

Не удалось загрузить изображение

Статья - День Весеннего Равноденствия - это один из четырёх дней силы в году

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия марта

Не удалось загрузить изображение

Статья - Лучшие йоговские техники против джетлага

Не удалось загрузить изображение

Статья - Акция на 8 марта!

Не удалось загрузить изображение

Статья - 8 марта - Махашиваратри 2024: значение, ритуалы и религиозные верования

Не удалось загрузить изображение

Статья - Женский круг: объединение женских энергий

Не удалось загрузить изображение

Статья - Гармонизация энергии: осваиваем Вилома-пранаяму

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 пранаямы, которые помогут преодолеть трудности

Не удалось загрузить изображение

Статья - Идеальная растяжка для ног из положения стоя

Не удалось загрузить изображение

Статья - 14 февраля - LOVE YOGA CLASS с Рушаной Цапкиной

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 асаны, чтобы расслабиться наверняка

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как укрепить диафрагму и научиться дышать полной грудью

Не удалось загрузить изображение

Статья - 10 февраля - HAND отмечает Китайский Новый год

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога и бизнес

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как выровнять осанку с помощью асан?

Не удалось загрузить изображение

Статья - 23 января - Готовимся к фридайвингу на TECHNOREGATTA Chill

Не удалось загрузить изображение

Статья - 17 января - Спецкласс «Стройные ноги»

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия января

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия в декабре

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 основных упражнений йоги, которые можно выполнять за столом. Офисная йога

Не удалось загрузить изображение

Статья - Расписание особых предновогодних классов с Александрой Грачевой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Студия Hand на 21 Международной Конференции Йога Журнала

Не удалось загрузить изображение

Статья - Чек-лист на Новый год от студии Hand

Не удалось загрузить изображение

Статья - Гонг-медитация в студии: советы по подготовке и проведению

Не удалось загрузить изображение

Статья - Работа студии в праздничные дни

Не удалось загрузить изображение

Статья - Зима. Чистим организм

Не удалось загрузить изображение

Статья - Ретриты - ровесники Китайской цивилизации

Не удалось загрузить изображение

Статья - Выставка Николая Рериха в Новой Третьяковке

Не удалось загрузить изображение

Статья - 21 Международная Конференция Йога Журнала

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 советов икигай

Не удалось загрузить изображение

Статья - NEW IN HAND

Не удалось загрузить изображение

Статья - Что такое ретрит и зачем он нужен

Не удалось загрузить изображение

Статья - 21 ноября - семинар на тему «Здоровье позвоночника и нервной системы»

Не удалось загрузить изображение

Статья - Ребефинг в традиции Кундалини йоги под звук Гонга

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия в ноябре

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 ноября — Йога-бранч «Что такое йога» от Марфы Ивановой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Скорая помощь при плохом настроении

Не удалось загрузить изображение

Статья - 31 октября HAND отметит Хеллоуин Гонг-медитацией с поющими чашами в гамаках

Не удалось загрузить изображение

Статья - Студия йоги - это уже давно не про секту

Не удалось загрузить изображение

Статья - 20 октября открытый класс по хатха-йоге

Не удалось загрузить изображение

Статья - Скачать фото HAND Fest

Не удалось загрузить изображение

Статья - 14 октября - Have a Nice Day Fest

Не удалось загрузить изображение

Статья - 31 октября, 20:15 — Гонг - медитация с поющими чашами в гамаках

Не удалось загрузить изображение

Статья - Спорттех: исследование российского рынка технологических проектов в спорте

Не удалось загрузить изображение

Статья - Джун Юань Цигун - управляем энергией Ци

Не удалось загрузить изображение

Статья - Бодрость выходного дня со студией Hand на фестивале Green Fest

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия октября

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 принципа йоги, которые сделают вас непобедимым в бизнесе

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йогическое дыхание: как вывести себя из состояния стресса

Не удалось загрузить изображение

Статья - 5 способов полюбить свою жизнь

Не удалось загрузить изображение

Статья - Детская йога и психическое здоровье

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как каждый знак зодиака борется с разочарованием

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 фразы, которые сделают вас процветающими

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мероприятия и семинары в сентябре

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мягкая йога: как похудеть без больших энергетических затрат

Не удалось загрузить изображение

Статья - Гонг-медитация: звукотерапия

Не удалось загрузить изображение

Статья - Можно ли заниматься йогой во сне?

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога-нидра: между явью и сном

Не удалось загрузить изображение

Статья - Преимущества практики офисной йоги и медитации для сотрудников

Не удалось загрузить изображение

Статья - Наука и Мистика Гонга. Часть 1: Квантовая Физика о гонге

Не удалось загрузить изображение

Статья - Тибетские чаши

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мой чай

Не удалось загрузить изображение

Статья - Мамы Хамовников в парке у Новодевичьего монастыря

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога супермозга. Топпукаранам

Не удалось загрузить изображение

Статья - Устранение нарушений сна методами йоги и аюрведы

Не удалось загрузить изображение

Статья - 4 простых йога-упражнения для детей

Не удалось загрузить изображение

Статья - 10 цитат о йоге от великих учителей

Не удалось загрузить изображение

Статья - Концентрация на мармах и точках – успокоение ума

Не удалось загрузить изображение

Статья - 10 причин начать медитировать сейчас

Не удалось загрузить изображение

Статья - DOBRAW – Сеть vegan ресторанов здорового питания и барбершопов Артура Сита

Не удалось загрузить изображение

Статья - Польза утренних практик

Не удалось загрузить изображение

Статья - Гималайская традиция йоги - одна из древнейших школ

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как перестать беспокоиться

Не удалось загрузить изображение

Статья - 13 августа открытый урок по гвоздестоянию

Не удалось загрузить изображение

Статья - 13 августа открытый урок Аштанга йоги

Не удалось загрузить изображение

Статья - Знаете ли вы, что простое сидение и осознанное дыхание могут значительно изменить мозг?

Не удалось загрузить изображение

Статья - Бизнес. Наука. Медитация

Не удалось загрузить изображение

Статья - Офисная йога: 5 простых практик, которые можно добавить в свой рабочий день

Не удалось загрузить изображение

Статья - Summer sale! Продли лето c HAND

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как оставаться в форме и сохранить здоровье в путешествии: 10 советов из Хамовников

Не удалось загрузить изображение

Статья - Азбука аюрведы

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как медитировать за рулем безопасно и с пользой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Наши мастера пишут - Принципы йоги Нины Мироновой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Йога как образ жизни

Не удалось загрузить изображение

Статья - Шавасана: три стадии позы

Не удалось загрузить изображение

Статья - 7 книг, помогающих достичь гармонии

Не удалось загрузить изображение

Статья - HAND-плейлист. Идеальный плейлист для практики йоги

Не удалось загрузить изображение

Статья - Интервью с Владимиром Салминым в Йога Журнале

Не удалось загрузить изображение

Статья - Практика йоги 22 июля в Строгино с Александрой Грачёвой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Как победить усталость с помощью йоги: 4 совета

Не удалось загрузить изображение

Статья - Семинар «Биоэнергетика и бизнес»

Не удалось загрузить изображение

Статья - Серия классов начального уровня Jivamukti Basic Class

Не удалось загрузить изображение

Статья - Благотворительный урок Нины Мироновой

Не удалось загрузить изображение

Статья - Марафон добрых уроков стартовал!

Не удалось загрузить изображение

Статья - Открытие HAND состоялось!

Не удалось загрузить изображение

Статья - HAND на Yoga Day Russia 2023

Не удалось загрузить изображение

Статья - Пространство HAND готово к открытию!

Не удалось загрузить изображение

Статья - Первое занятие в HAND!

Не удалось загрузить изображение

Статья - HAND на Международном фестивале йоги Himalaya!

Не удалось загрузить изображение

Статья - Эффекты йоги — физические и моральные

Не удалось загрузить изображение

Статья - Итак, вы решились на свое первое занятие! Как быть и что делать дальше?

Не удалось загрузить изображение

Не удалось загрузить изображение

Мы на связи

Контакты

+7 (926) 777-71-08 +7 (926) 710-77-78 info@behand.ru

Написать в whatsapp Написать в telegram

Москва, Комсомольский проспект 32к2, вход с улицы Ефремова (м. Фрунзенская)

Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00