Курс Основы йоги - Легкий старт
Курс подойдет как новичкам, желающим познакомиться с йогой и овладеть техниками гармонизации тела, ума и духа, так и любителям, нуждающимся в повторении основ.
Материал курса основан на подходах древних школ, исследованиях современной науки и практическом подходе для овладения техниками йоги
Изучение основ физиологии и философии йоги
Разбор фундаментальных принципов: динамические упражнения, асаны, дыхательные комплексы, позволяющие развить навыки концентрации внимания и оптимизировать работу нервной системы
До повышения цен
Внеси предоплату 500 руб. и забронируй место по выгодной цене!
Получи 1 online занятие бесплатно + подарок
Курс составлен таким образом, чтобы за короткое время достичь понимания и освоить базовые техники йоги.
Это великолепный способ оздоровить тело, сбалансировать нервную систему и задать правильный вектор личностному росту.
Что ты получишь?
- Осознанное влияние на свое здоровье
- Понимание своих проблем и путей их решения
- Умение разбираться в видах йоги и контексте их применения
- Овладение навыками основных техник йоги
- Умение выстраивать личную практику самостоятельно
- Дыхательные последовательности
- Базовые асаны
- Оздоровительные практики работы с позвоночником
- Эффективный комплекс Сурья Намаскар в различных традициях йоги
- Заметное улучшение самочувствия по мере прохождения курса
- Избавление от напряжения в зонах поясничного и шейного отдела
- Нормализация и оптимизация веса в динамике при поддержании личной практики
КУРС
8 живых занятий с мастерами курса
Естественные способы омоложения
Личная консультация
+ ПОДАРОК
Видео урок от мастеров курса
Бонусные эфиры
ONLINE
8 online занятий с мастерами курса
+ ПОДАРОК
Видео урок от мастеров курса
ПОДАРОК
Первое занятие в студии со скидкой 50%
8 online занятий с мастерами курса
+ ПОДАРОК
Видео урок от мастеров курса скидкой 50%
Написать нам
Полезные статьи
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00