Тайбо
Не удалось загрузить изображение
О направлении
Фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы каратэ, бокса и аэробики. Практика может быть эффективным средством для похудения и укрепления мышц, а также для улучшения общего состояния здоровья.
Использование гамаков в тайбо помогает увеличить эффективность тренировки и сделать ее более интересной и разнообразной. Например, для выполнения различных упражнений на ;баланс, координацию, силу, выносливость, растяжку и релаксацию.
