18 ноября — Класс «Йога дыхания с разминкой»
Друзья!
Приглашаем вас 18 ноября с 15:00 до 16:30 на класс «Йога дыхания с разминкой» от Кирилла Гетмана!
18 ноября, суббота
15:00 — 16:30
Left Hand (Большой зал)
Кирилл Гетман
Разовое занятие или по абонементу
Регистрируйтесь на участие здесь!
Занятие начнётся с разминки, в которую войдут асаны и виньясы, выполняемые в динамике. Особое внимание будет уделено синхронизации дыхания и движения, концентрации на внутренних ощущениях.
Дыхательные техники будут осваиваться последовательно, шаг за шагом, от интенсивных и активизирующих до успокаивающих и заземляющих.
Таким образом, в рамках одного класса будут использованы сразу несколько инструментов йоги. Это позволит оказать внимание своему здоровью с разных сторон и более плотно поработать над своим состоянием, впуская чувство наполненности, внутреннего равновесия и ясности.
Написать нам
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00