24 ноября – Парная йога
- 3000₽ до 23 ноября
- 3500₽ в день урока
Скидка 500₽: клиентам студии HAND с действующими абонементами, студентам Московского Университета Йоги
Регистрируйтесь на участие здесь!
ПАРНАЯ ЙОГА — урок на глубокое раскрытие тела с помощью партнера. Акцент на увеличение гибкости и подвижности.
В рамках урока будут проработаны:
- — Грудной отдел, плечи, спина
- — Ноги и тазобедренные суставы
- — Простые балансы на ногах в парах
- — Стойка на руках с партнером
Вы сможете:
- — пассивно и глубоко раскрыть свое тело
- — научиться контактному бережному и в то же время глубокому взаимодействию с партнером по коврику
- — взять себе корректные техники правок и помощи в асанах — будет особенно актуально молодым или будущим преподавателям
На психологическом уровне такая практика сможет показать вам:
- — уровень доверия к другим людям
- — уровень личного контроля
- — уровень тактильной чувствительности
- — степень бережного отношения к себе и другим людям
Регистрация
- 3000₽ до 23 ноября
- 3500₽ в день урока 24 ноября
Скидка 500₽: клиентам студии HAND с действующими абонементами, студентам Московского Университета Йоги
Александра Грачева
Инструктор с 18 летним стажем ведения занятий по хатха-йоге и йогатерапии. Ведущий преподаватель Московского Университета Йоги.
«Я очень люблю парную йогу и частно даю эту практику на своих выездных семинарах. Техники, которыми буду делиться на занятии, постоянно применяю на индивидуальных уроках. Моим ученикам они очень нравятся, так как с моей помощью удается очень глубоко раскрыть тело. Самостоятельно такого уровня в некоторых позах добиться сложно или почти невозможно».
Новости и полезные статьи
Написать нам
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00