22 сентября - 1 октября - Йога-тур Чиралы с Анфисой Кононовой
Почему Чиралы? Тут царит особая атмосфера, которая поможет вам погрузиться в глубины практики и раскрыть свой потенциал.
Во-первых, это потрясающая красота природы. Во-вторых, здесь вы сможете насладиться тишиной и уединением, что создаст идеальную атмосферу для сосредоточенной практики. Будете ощущать, как ваше тело и ум расслабляются, а вы весело и с радостью продвигаетесь на пути йоги. Также вы сможете общаться с единомышленниками, находить поддержку и вдохновение в нашей дружественной и дружелюбной группе.
Дорогие друзья, присоединяйтесь и откройте для себя волшебство искусства йоги в самом прекрасном месте на земле!
22 сентября - 1 октября
Чиралы, Турция
1 400 евро, €
В стоимость входит:
- программа
- проживание в бунгало с 2 спальнями (1 комната с двуспальной кроватью, 1 комната с двумя односпальными кроватями, гостиная и оборудованная кухня)
- завтрак, полдник
- трансфер
Предоплата (невозвратная) 250 евро в рублях по курсу
Скидки
- при ранней предоплате до 31 августа - 100 евро
- парам - 100 евро на двоих
- 5% по промокоду HAND
Программа
22 сентября
Заезд
19:00 Ужин
21:00 Круг Знакомства. Мягкая разминка. Звуковая медитация
23 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
14:00 Обед
18:00-20:00 Йога Голоса
20:00 Ужин
24 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
10:00 Посещение античного города Олимпос. Свободное время
14:00 Обед
18:00-20:00 Йога Голоса
20:00 Ужин
25 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
14:00 Обед
18:00-20:00 Парно-групповые практики. Йога голоса.
20:00 Ужин
26 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
10:00 Радиальный выход по Ликийской тропе в бухты в сторону Текирова. Обед здесь же.
18:00-20:00 Парная Йога. Бодиворк. Звуковая Медитация
20:00 Ужин
27 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
14:00 Обед
18:00-20:00 Ecstatic Dance & Ecstatic Voice
20:00 Ужин
28 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
14:00 Обед
Свободное время. Хамам.
20:00 Ужин
29 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак. Свободное время
14:00 Обед
17:00 Радиальный поход на гору Химера.
Практика аутентичного движения. Йога голоса. Ужин
30 сентября
06:30 – 08.00 Утренние Йога практики пробуждения (асаны, пранавьяямы пранаяма, медитация)
08:00 Завтрак
Свободное время.
14:00 Обед
18:00-20:00 Интегральная практика. Медитация-движение-письмо. Завершающий круг
20:00 Ужин
1 октября
Выезд
Анфиса Кононова
Сертифицированный преподаватель Йоги, Танцев, Йоги Голоса, Танцевально-психологических тренингов.
