26 ноября — Инь-Ян йога от Юли Лычак
Друзья!
26 ноября 11:00 — 13:30 приглашаем вас на расширенный класс по Инь - Ян йоге (2,5 ч) от Юли Лычак.
Занятие начнётся с настройки на практику — пранаямы и небольшой медитации. После мы отправимся в мир прекрасных ощущений и расслабления.
26 ноября, воскресенье
11:00 — 13:30
Студия йоги и коворкинга HAND
2000₽, если приходите с другом — 1800₽ за человека
Регистрируйтесь на участие здесь!
Инь-йога очень мягкая, медитативная и статичная практика.
В ней нет четких правил, кроме одного — асаны удерживаются длительное время, при этом в любой момент можно выйти и зайти снова, а также использовать вспомогательный инвентарь.
Дальше занятие перейдет к чуть более активной хатха йоге — комплексной практике на все тело с асанами в положении стоя для активации внимания и концентрации.
В конце мы поблагодарим за практику свое тело и ум шавасаной и релаксацией.
Написать нам
Полезные статьи
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00