Архипова Жанна

Не удалось загрузить изображение

Преподаватель

Кундалини-йога, Йога-нидра

Начала заниматься кундалини йогой в январе 2006

В 2008 году закончила первый уровень для преподавателей

2009-2010 прошла обучение

Второй уровень Школа «Амрит Нам Саровар»

Нумеролог в традиции кундалини-йоги

«Школа Карам крийи в России»

В 2021 году прошла обучение по работе с Тибетскими Чашами

Преподаю кундалини-йогу с 2010 года

Групповые и индивидуальные занятия

Направления, которые ведет мастер

Не удалось загрузить изображение

Йога-нидра

Последовательная проработка частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном

Не удалось загрузить изображение

Кундалини-йога

Древняя практика, которая помогает развить сознание и осознанность, а также добиться равномерного течения энергии

Начните заниматься уже сегодня!

Записаться в WhatsApp

Кундалини-йога

Кундалини-йога — это одно из направлений йоги. Это система упражнений , позволяющая работать с энергией кундалини. На занятиях используются комплексы асан, пранаямы, медитации, мантры (крийи).

В наше время кундалини йога очень популярна, т.к. это быстрый способ настройки эндокринных желез и нервной системы, что позволяет сохранять ментальное и физическое здоровье. А также установить взаимодействие между Телом, Умом и Душой.

Йога-нидра

Йога-нидра — это метод расслабления, глубокой релаксации.

Человек находится в положении лёжа, в позе (асане) Шавасана.

«Она удаляет усталость и даёт возможность Уму и Всему Телу расслабиться»

«Хатха — йога Прадипика»

На своих классах по Йога Нидре я использую Тибетские Чаши, звуки и вибрации которых успокаивают, расслабляют и оздоравливают физическое тело человека, успокаивают ум, балансируют энергию.

Блог