Дудов Александр
Ведущий преподаватель
Преподаватель медитации, йоги, фридайвер, единственный представитель бирманской школы Сунлун Випассана медитации в Европе и России, имеющий право на распространение школы.
Эксперт по тренировке тела и дыхания на основе йоги (с 1999 года), техник подготовки фридайверов, искусства движения и баланса, гимнастики Animal Flow и современных методов развития мобильности.
Создатель Апнеа-йоги и кросс-йога тренировки AYA: системы методик и упражнений для тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги, цигун и техник дыхания, искусства движения и баланса, атлетики с булавой и Мэйс.
Образование:
- 1989-1992 — ВВКУРЭ ПВО (Вильнюс) специальность «Автоматизированные системы управления».
- 1992-1995 — ГУУ (Москва) специальность «Экономическая кибернетика».
- В 2006 году прошел повышение квалификации в Крымском институт физкультуры на основе практической йоги.
- Имеет международные сертификаты оценки поведения и мотивации человека CPBA (Certified Professional Behaviors Analyst) и CPVA (Certified Professional Values Analyst).
- C середины 90-х обучается и практикует восточные боевые искусства (карате, айкидо), цигун и методы работы с сознанием, различные стили йоги. Фридайвинг — с 2002 года.
- Сборная России по фридайвингу — 2003-04.
- Инструктор по фридайвингу AIDA с 2004 года. Практика йога с конца 90-х. Курс по хатха-йоге в Atmavikasa Yoga Kutira (Индия). Курсы «Пранаямы, мудры и бандхи» в Asthanga Yoga Research Institute (Майсур, Индия).
Направления, которые ведет мастер
Начните заниматься уже сегодня!
Медитация
- Начал проходить длительные ретриты по медитации в Мьянме (Бирма) с 2008 года и Непале с 2010 года.
- В 2019 году первым из европейцев принял временное монашество в школе Сунула Рвипассана в Мьянме.
Со-основатель и директор йога студии YogaWorks (http://yogaworks.ru/) в Москве (2013-2023). Разрабатывает тренировочные и образовательные программы для тела, дыхания и ума в рамках проекта «AYA Academy: искусство йоги, движения и баланса».
Проект по медитации Mind-oM: ум над материей. Лидер школы Сунлун Випассана медитация в России и Европе. Имеет разрешение на передачу бирманской техники медитации Сун Лун Випассана на Западе от мастера Саядо У Вара.
Йога и фридайвинг
C середины 90-х обучается и практикует восточные боевые искусства, цигун и методы работы с сознанием, различные стили йоги.
Глубоководный фридайвер с 2002 года с персональным рекордом погружения 101 метр в категории No Limits (2014 год).
Инструктор по фридайвингу AIDA с 2004 года. Создатель системы Апнеа йога — йога для фридайверов.
Создатель методики AYA: искусство йоги, движения и баланса.
Написать нам
Полезные статьи
Контакты
Пн-Пт с 06:30 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00